Мария Оряшкова е родена в град Пирдоп на 12.12.1988г. Детските и ученическите ѝ години преминават в село Бъта и гр.Панагюрище. Спортната ѝ кариера започва при треньора Иван Нетов и Васил Соколов. Оряшкова е 10-кратна европейска шампионка по САМБО. Победителка на Европейските игри през 2019 г. в гр.Минск, Беларус, 6-кратна световна шампионка (2006, 2008, 2009, 2016, 2019, 2020), 5-кратна сребърна медалистка (2007, 2013-2015, 2018) и 3 пъти бронзова (2010, 2011, 2017) медалистка от световни първенства по САМБО. Най-титулувана спортистка в Световното САМБО.
| Световно първенство | ||
| Злато | Ташкент 2006 | до 80 кг |
| Сребро | Прага 2007 | до 80 кг |
| Злато | Санкт Петербург 2008 | до 80 кг |
| Злато | Солун 2009 | до 80 кг |
| Бронз | Ташкент 2010 | до 80 кг |
| Бронз | Вилнюс 2011 | до 80 кг |
| Сребро | Санкт Петербург 2013 | до 80 кг |
| Сребро | Нарита 2014 | до 80 кг |
| Сребро | Казабланка 2015 | до 80 кг |
| Злато | София 2016 | до 80 кг |
| Бронз | Сочи 2017 | до 80 кг |
| Сребро | Букурещ 2018 | до 80 кг |
| Злато | Сеул 2019 | до 80 кг |
| Злато | Нови Сад 2020 | до 80 кг |
| Европейски игри | ||
| Злато | Минск 2019 | до 80 кг |
| Европейско първенство | ||
| Злато | Белград 2006 | до 80 кг |
| Злато | Правец 2007 | до 80 кг |
| Злато | Тбилиси 2008 | до 80 кг |
| Злато | Милано 2009 | до 80 кг |
| Злато | Минск 2010 | до 80 кг |
